JovialJ- Журнал, 21 июн 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2014

77,9 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2014:

2360 ккал

Жир: 124,74г | Белк: 68,18г | Углев: 257,46г. Завтрак: Grape Tomatoes, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), 2% Fat Milk. Обед: Sunny Select Corn on The Cob, Carrots, Land O'Lakes Salted Butter, The Counter Sauteed Mushrooms. Ужин: 2% Fat Milk, Peanuts, Lay's French Onion Dip, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Pizza with Meat. Перекус/Другое: Brach's Orange Slices, Fannie May Chocolate Caramel Pecan Turtles. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 21 июн 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса