통모짜- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя 통모짜 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1190 ккал

Жир: 36,72г | Белк: 102,82г | Углев: 108,19г. Завтрак: 달걀, 김치, 오뚜기 고소한 참기름, 포도씨유, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Обед: 오뚜기 고소한 참기름, 포도씨유, 달걀, 플라하반 Quick Oats, 우둔살. Ужин: 한울 촉촉고구마코코스틱. Перекус/Другое: BSN 신타6 아이솔레이트, 매일 매일두유 99.89. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

통모짜-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

통모짜- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

통모짜-Изменение Веса