amyc7034- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя amyc7034 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day3

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

807 ккал

Жир: 11,30г | Белк: 80,12г | Углев: 99,97г. Завтрак: 賀寶芙瓜拿那豆茶, 賀寶芙巧克力奶昔, 賀寶芙細喜錠, 賀寶芙草維錠. Обед: 白飯, 炒菠菜, 大成經典原味雞胸肉, 賀寶芙草本茶, 賀寶芙細喜錠, 賀寶芙草維錠. До Ужина: 賀寶芙草本茶, 賀寶芙草本茶. Ужин: 賀寶芙草本茶, 賀寶芙巧克力奶昔, 賀寶芙細喜錠, 賀寶芙草維錠. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amyc7034-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amyc7034- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

amyc7034-Изменение Веса