amyc7034- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя amyc7034 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day2

76 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1185 ккал

Жир: 44,34г | Белк: 68,07г | Углев: 130,45г. До Завтрака: 賀寶芙細喜錠, 賀寶芙草維錠. Завтрак: 賀寶芙巧克力奶昔. После Завтрака: 賀寶芙瓜拿那豆茶. До Обеда: 賀寶芙草本茶. Обед: 全家匈牙利香草烤雞腿, 水煮蛋, 水煮蛋, 白飯, 滷肉飯, 地瓜葉, 萵苣, 賀寶芙細喜錠, 賀寶芙草維錠. Полдник: 賀寶芙草本茶. Ужин: 泡菜, 白吐司. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amyc7034-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amyc7034- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

amyc7034-Изменение Веса