iki.loh- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя iki.loh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

87,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1897 ккал

Жир: 94,99г | Белк: 120,34г | Углев: 163,55г. Завтрак: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rendang, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe Bacem. Обед: Tahu Goreng, Kentang Rebus, Dancow Fortigro Vanilla. Ужин: Arnott's Good Time, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Salak, Buah Pir, Alpukat, Pisang. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iki.loh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iki.loh- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

iki.loh-Изменение Веса