미르97- Журнал, 13 мар 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2022

54,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2022:

1136 ккал

Жир: 42,54г | Белк: 59,84г | Углев: 130,46г. Завтрак: 마이닭 닭가슴살소세지, 아메리카노, 토마토, 악소 악소호밀 브뢰첸 햄치즈. Обед: 쉐프엠 아라비아따 파스타, 아메리카노, 샌드위치, 사과. Ужин: 배추김치, 마이닭 닭가슴살소세지, 오뚜기 3분 카레, 밥, ardo 컬리플라워라이스, 아몬드. Перекус/Другое: 토마토, 켈로그사 초코그래놀라. подробнее ...

35 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 13 мар 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса