Magda Rubya- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя Magda Rubya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

1019 ккал

Жир: 37,91г | Белк: 49,23г | Углев: 87,59г. Завтрак: Turma da Mônica Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Crepioca. Обед: Molho Vinagrete, Sadia Linguiça Fininha, Melitta Café sem Açúcar , Arroz Branco. Ужин: Brahma Cerveja, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Перекус/Другое: Chá de Hibisco, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. подробнее ...

492 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magda Rubya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magda Rubya- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

Magda Rubya-Изменение Веса