watercrystal- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя watercrystal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

85,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

2289 ккал

Жир: 102,04г | Белк: 108,88г | Углев: 246,24г. Завтрак: Kodiak Cakes Double Dark Chocolate Muffin Unleashed, Unsweetened Almond Milk, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Powdered Creamer, Coffee. Обед: Wendy's Hot Honey Chicken Grilled No Cheese, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Tim's Hawaiian Luau BBQ Potato Chips. Ужин: Southern Tsunami Sushi Bar Dragon Roll, Fried Battered Scallops, Fried Tofu , Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Перекус/Другое: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. подробнее ...

3321 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you

12 мар 22 написано членом: watercrystal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

watercrystal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

watercrystal- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

watercrystal-Изменение Веса