Btammy- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя Btammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

1471 ккал

Жир: 105,05г | Белк: 72,83г | Углев: 71,55г. Завтрак: Nativepath Collagen Grass-Fed Plain, Extra Virgin Olive Oil, Hass Avocado. Обед: Great Value Deluxe Stir-Fry, Jennie-O Ground Chicken, Sesame Oil. Ужин: Milwaukee's Baby Dill Pickles, Trader Joe's Spicy Hummus Dip, Red Sweet Pepper, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Girl Scout Cookies Caramel DeLites, Girl Scout Cookies Thin Mints, Atkins Double Fudge Brownie Bar, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 9 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Btammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Btammy- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

Btammy-Изменение Веса