wldwds- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

80,9 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

1248 ккал

Жир: 35,06г | Белк: 83,85г | Углев: 159,35г. Завтрак: Franz Keto White Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: Cucumber (Peeled), Dole Garden Salad, KFC Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Roma Tomatoes, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Young Green Onions. Ужин: Turkey Breast Meat, Poultry Gravy, Homestyle Stuffing, Reser's Garlic Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Orange, Wasa Whole Grain Crispbread, Wasa Sourdough Crispbread. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 5 минуты, Ремонт - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса