Halliee- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя Halliee | < Предыдущая Запись |Следующий >

No weight gain or loss I’m a little frustrated but will continue to push💪🏽will increase my cardio activity and start weight training.. I know the weight loss will come.

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

1115 ккал

Жир: 52,67г | Белк: 51,61г | Углев: 102,83г. Завтрак: Trader Joe's Nonfat Blueberry Yogurt, Coffee with Cream. Обед: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Denny's Veggie-Cheese Omelette. Ужин: Zatarain's Creamy Cajun Style Pasta . Перекус/Другое: Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g). подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Степпер - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка

Комментария

We’re with you

13 мар 22 написано членом: PinayRN

with consistency! don't give up! picture what you will look like after you succeed!! keep that image in front of you all the time.

13 мар 22 написано членом: unity1234

Know how you feel, but keep going it will happen. I tell myself the same thing :)

13 мар 22 написано членом: walk4fitness

Thanks for the support 😊

13 мар 22 написано членом: Halliee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Halliee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Halliee- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

Halliee-Изменение Веса