soruden- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя soruden | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

1153 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 50,32г | Углев: 116,01г. Обед: Chop Suey, Huevo, Arroz Blanco. Ужин: Té (Infusión), Magdalena, Vino Blanco de Mesa, Omelet, Fideos Japoneses Soba (Cocidos), Carne, Arroz Blanco, Kimchi. Перекус/Другое: Hileret Zucra, Leche Descremada, Café Espresso. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Карате - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soruden-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soruden- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

soruden-Изменение Веса