marm0ora- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

2482 ккал

Жир: 80,52г | Белк: 139,48г | Углев: 317,98г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Bananas, Salt, Nuts 'N More Toffee Crunch. Обед: Oranges, Kellogg's Frosted Flakes, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. Ужин: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Reese's Reese's Mini Pieces, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Перекус/Другое: Costco Aussie Bites, Kirkland Signature Greek Yogurt, Lemon Juice, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Off the Eaten Path Veggie Crisps, Marketside Pepperoni & Fresh Mozzarella Flatbread. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

12 мар 22 написано членом: Jule Go !


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса