marcus vasconcelos- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

147,5 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 47,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

2285 ккал

Жир: 103,88г | Белк: 88,87г | Углев: 245,83г. Завтрак: Matilat Manteiga Extra com Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês. Обед: Quero Milho Verde em Conserva, Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Churrasco. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva, Seara Pizza de Mussarela. Перекус/Другое: Nestlé Sorvete Sensação, Ponkan, Lacta Confeti. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса