amber.hali- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

60,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

901 ккал

Жир: 37,40г | Белк: 28,19г | Углев: 101,96г. Завтрак: Nola Mayonnaise, Sasko All in One White Bread, Hard-Boiled Egg . Обед: I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets, McCain Skinny Fries, Nature's Garden Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Oreo Oreo Original , Ola Rich 'N Creamy Vanilla. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Jog+Chloe ting 10 min - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

well done my friend

12 мар 22 написано членом: foxyroxy27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса