MontanasMom- Журнал, 21 июн 14

Параметры Пользователя MontanasMom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2014

64,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2014:

1328 ккал

Жир: 65,30г | Белк: 53,32г | Углев: 131,79г. Завтрак: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. Обед: Hormel Black Label Bacon Original, Hamburger with 2-1/2 Oz Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Publix Swiss Cheese, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Pepsi Pepsi (Can). Ужин: Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Pepsi Pepsi (Can). Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Спать - 8 часа, Боулинг - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks, Drag - it's coming off slow and steady.

21 июн 14 написано членом: MontanasMom

Good for you! Keep going!

22 июн 14 написано членом: Deb_N

Thanks so much for your support <3 Im greatful <3 sweet dreams <3

27 июн 14 написано членом: dreamcatcher10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MontanasMom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MontanasMom- Журнал, 21 июн 14

Оставить свой Комментарий

MontanasMom-Изменение Веса