Раиля85- Журнал, 12 мар 22

Привет прибавка😭 ох уж эти торты к 8 марта, никакой дисциплины в еде, большая лень записывать калораж сьеденного. Даже заниматься лень.
Зато зависать в телефоне, проводить время впустую рекордсменка😡

57,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг.    Еще предстоит сделать: 3,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1291 ккал

Жир: 49,91г | Белк: 71,18г | Углев: 170,31г.   Завтрак: Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Судака, Pretto Сыр Рикотта, Лаваш Тонкий. Обед: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Мёд, Творог 5%, Мистер Хе Морковча, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Сахарная Пудра, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Банановый Кекс. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...