Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilein_chi
Журнал
12 мар 22
ilein_chi- Журнал, 12 мар 22
Параметры Пользователя ilein_chi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022
66 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2022:
1426 ккал
Жир: 53,86г | Белк: 84,02г | Углев: 136,09г.
Завтрак:
Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ясно Солнышко Каша Полезные Злаки с Тыквой и Семенами Льна, Alparo Кокосовое Молоко.
Обед:
Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Рис Басмати, Сэн Сой Имбирь Маринованный.
Ужин:
Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Сметана, Кедровые Орехи, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bite Вафли Шоколад, Sen Soy Чипсы Нори.
подробнее ...
1608 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilein_chi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю