olgef28- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

1832 ккал

Жир: 81,26г | Белк: 100,88г | Углев: 173,69г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Blueberries , Honey Roasted Cashew Nuts, Scott's Original Porage Oats. Обед: Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Parmigiano Reggiano D.O.P, Giovanni Rana Mushroom with Creamy Ricotta Ravioli, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers , Tesco Avocado . Ужин: Semi-Skimmed Milk, Egg, Waitrose King Prawns, Galbani Burrata, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Tesco Courgette. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю