Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MRispu
Журнал
12 мар 22
MRispu- Журнал, 12 мар 22
Параметры Пользователя MRispu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2022:
1074 ккал
Жир: 41,29г | Белк: 43,64г | Углев: 142,72г.
Завтрак:
Лонган, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Artfruit Голубика, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые.
Обед:
Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сахар, Соевый Соус, Лимонный Сок, Спаржа (Свежая, Замороженная).
Ужин:
Запеканка с брокколи и спаржей.
Перекус/Другое:
Ананас.
подробнее ...
372 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час, Samsung Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MRispu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю