MRispu- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя MRispu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

70,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

1074 ккал

Жир: 41,29г | Белк: 43,64г | Углев: 142,72г. Завтрак: Лонган, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Artfruit Голубика, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сахар, Соевый Соус, Лимонный Сок, Спаржа (Свежая, Замороженная). Ужин: Запеканка с брокколи и спаржей. Перекус/Другое: Ананас. подробнее ...

372 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MRispu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MRispu- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

MRispu-Изменение Веса