kurtduty- Журнал, 19 апр 11

Параметры Пользователя kurtduty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2011

77,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2011:

1466 ккал

Жир: 35,62г | Белк: 77,54г | Углев: 109,70г. Завтрак: Coffee, Organic Brown Flaxseeds, Turkey Snack Bites, High Fiber Instant Oatmeal. Обед: Cheddar Cheese, Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size). Ужин: Budweiser Ice Beer. подробнее ...

3347 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 4 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kurtduty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kurtduty- Журнал, 19 апр 11

Оставить свой Комментарий

kurtduty-Изменение Веса