Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
02 июл 09
Densible- Журнал, 02 июл 09
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2009
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2009:
1607 ккал
Жир: 72,27г | Белк: 57,92г | Углев: 162,64г.
Завтрак:
milk, simply fiber.
Обед:
tortilla chips, salsa, mexican cheese, corn tortilla, shrimp.
Ужин:
green salad, eggplant parmesan.
Перекус/Другое:
strawberry mochi ice cream, hummus sabra, margarita, pretzel rod.
подробнее ...
2164 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю