Densible- Журнал, 02 июл 09

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2009

64,4 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2009:

1607 ккал

Жир: 72,27г | Белк: 57,92г | Углев: 162,64г. Завтрак: milk, simply fiber. Обед: tortilla chips, salsa, mexican cheese, corn tortilla, shrimp. Ужин: green salad, eggplant parmesan. Перекус/Другое: strawberry mochi ice cream, hummus sabra, margarita, pretzel rod. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 02 июл 09

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса