bircan51- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя bircan51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

2024 ккал

Жир: 89,08г | Белк: 61,26г | Углев: 264,17г. Завтрак: Menemen, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Sucuk, Gözleme. Ужин: Beyaz Ekmek, Easyfood Ankara Tava. Перекус/Другое: Nimet Rulo Börek , Kemalpaşa Tatlısı, Yaprak Sarma. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bircan51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bircan51- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

bircan51-Изменение Веса