Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SuperRiotPanda
Журнал
12 мар 22
SuperRiotPanda- Журнал, 12 мар 22
Параметры Пользователя SuperRiotPanda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wait, what??!! I took a week off from exercise before I restart my weightlifting program. Mostly sitting in front of computer. Also increased daily calories by 100. Also more treats than usual because "taking a break". Might be upping calories again, much sooner than planned. 🤔🤔
49,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2022:
1478 ккал
Жир: 53,65г | Белк: 103,92г | Углев: 139,16г.
Завтрак:
Woolworths Extra Fruit Mixed Berry Jam , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Sasko More Slices Brown Bread, PSN Whey Protein Meltdown.
Обед:
Woolworths Olive Oil, Lemon, Garlic & Rosemary Chicken Kebabs, Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type) , Ice Cream.
Ужин:
Woolworths Chickpeas in Brine, Woolworths Green Beans, Klein Karoo Ostrich Burger.
Перекус/Другое:
Woolworths Sweetest Little Green Apples, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congr
12 мар 22 написано членом:
foxyroxy27
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SuperRiotPanda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю