Gelikkruzer- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя Gelikkruzer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

98,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

1727 ккал

Жир: 70,95г | Белк: 132,27г | Углев: 137,44г. Завтрак: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Обед: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ekoniva Творожок с Черникой, Клементины. Ужин: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Ветчина из Индейки, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Перекус/Другое: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gelikkruzer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gelikkruzer- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

Gelikkruzer-Изменение Веса