Hohhoi- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя Hohhoi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

114 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

2907 ккал

Жир: 64,61г | Белк: 157,97г | Углев: 271,50г. Завтрак: Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Becel Kevyt Margariini, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Обед: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kokkikartano Broilerpasta. Ужин: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Kotimaista Sipulikerma, Peruna. Перекус/Другое: Fazer Tutti Frutti, Marianne Marianne, Kuohuviini, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Sandels Olut, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hohhoi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hohhoi- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

Hohhoi-Изменение Веса