Lenok_66- Журнал, 12 мар 22

Параметры Пользователя Lenok_66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2022:

1570 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 90,59г | Углев: 196,32г. Завтрак: Тыквенный пирог, Фермер-Центр.Рф Мармелад со Вкусом Облепихи, Беляевский Хлебушки Зерновые, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свеклы, Редька, Лента Яблоко, Морковь, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Шхуна Сельдь Филе с Кожей. Перекус/Другое: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_66- Журнал, 12 мар 22

Оставить свой Комментарий

Lenok_66-Изменение Веса