MReese93- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя MReese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1426 ккал

Жир: 70,68г | Белк: 110,32г | Углев: 88,02г. Завтрак: Grapes, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Clementines, Kraft 2% Low Fat Cottage Cheese. Обед: Delish Creamy Tuscan Chicken. Ужин: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, O'Doul's Non Alcoholic Beer. Перекус/Другое: Tillamook Medium Cheddar Snack Portions. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: HIIT - 36 минуты, Walk - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MReese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MReese93- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

MReese93-Изменение Веса