thesai- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

54,0 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1263 ккал

Жир: 50,30г | Белк: 40,46г | Углев: 171,97г. Завтрак: Vegetable Tempura, Monterey Jack Cheese, Poblano Pepper, Morning Mocha. Обед: Cherry Tomatoes, Raspberries, Bananas, Eggo Mickey Homestyle Waffles. Ужин: Bisquick Biscuit, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: Ritz Toasted Chips - Veggie, Butterscotch or Caramel Topping, Talenti Southern Butter Pecan Gelato, Tastykake Cream Filled Chocolate Cupcakes. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса