Julia85.05- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя Julia85.05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1001 ккал

Жир: 47,68г | Белк: 76,21г | Углев: 67,71г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие. Обед: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Вкуснотеево Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Сыробогатов Сыр Мраморный , Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Ванны - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julia85.05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julia85.05- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

Julia85.05-Изменение Веса