Noelia g- Журнал, 11 мар 22

pues nada... todo sigue igual 😖
me estoy tomando una pausa, estoy harta de luchar contra mi cuerpo....he decidido disfrutar de la comida, intentar no obsesionarme más y bueno el día que no me puedo abrochar mis pantalones.... pues volveré a intentarlo...o no?

60,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1498 ккал

Жир: 57,41г | Белк: 51,13г | Углев: 139,24г.   Завтрак: Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa, Mantequilla. Обед: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Pan de Pueblo, Hacendado Arroz Tres Delicias, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Hacendado Chocolate Blanco, Patata, Hellmann's Mayonesa, Vino Sauvignon Blanc. Перекус/Другое: Bocadillo Salchichon. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: tareas del hogar - 1 час, pasear a Maya - 50 минуты, Спать - 9 часа, cocinar - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты. подробнее ...