Brenda.nana- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя Brenda.nana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

107,7 кг Потеряно до сих пор: 119,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1274 ккал

Жир: 40,59г | Белк: 43,32г | Углев: 181,44г. Завтрак: El Molino Flour Tortilla, Great Value Chive & Onion Cream Cheese Spread, Great Value Egg Makers, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Обед: Williams Corndogs. Ужин: Kraft Sweet & Sour Sauce, Fresh Frozen Fajita Blend, Great Value Broccoli Florets, Great Value Frozen Cauliflower, Kroger Vegetable with Noodles. Перекус/Другое: Doritos 3D Crunch Spicy Ranch, Duncan Hines Chocolate Lover's Brownie Mixes - Chewy Fudge, Frito-Lay's Cheetos. подробнее ...

1499 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

You're doing GREAT Brenda!!👏👏👏

11 мар 22 написано членом: CrystalJo74

👍 congrats!

11 мар 22 написано членом: losingtowin1

Congratulations to you Brenda

12 мар 22 написано членом: buenitabishop

Don't be so hard on yourself. It looks like your journey has been a long one. It's ok to get discouraged, as long as you don't give up. I think the most important aspect of our weight battles is finding a place where you feel healthy. That is not only physically, but your mental health as well. Hang in. Look for support. And celebrate your successes. God bless🤗

13 мар 22 написано членом: gracesmom463


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brenda.nana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brenda.nana- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

Brenda.nana-Изменение Веса