SaintViper- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

109,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

2071 ккал

Жир: 63,53г | Белк: 96,47г | Углев: 213,48г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Triscuit Crackers Original, Shurfine Light Brown Sugar. Обед: Italian Bread, Ham Salad Spread, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Ужин: Dole Creamy Coleslaw, Coors Light Beer (Bottle), McDonald's French Fries (Medium), Rye Bread, Sea Queen Beer Battered Cod, Ore-Ida Zesty Seasoned Curly Fries. Перекус/Другое: Jameson Irish Whiskey, Bakery Fresh Peanut Butter Cookies. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса