Erika Ap Gouveia- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя Erika Ap Gouveia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

65,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1623 ккал

Жир: 71,77г | Белк: 57,39г | Углев: 165,90г. Завтрак: Président Queijo Parmesão Ralado, Yoki Polvilho Doce, Itambé Leite Integral (200g), Café, Ovo. Обед: Garoto Baton Ao Leite, Stella Artois Cerveja, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Abacate, Copacol Linguiça de Frango. Ужин: Super Frango Tirinhas de Frango, Couve Refogada, Batata Doce Cozida, Abacate, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Uvas-Passas, Café, Vitarella Biscoito Maria. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Erika Ap Gouveia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю