sonnyjim97- Журнал, 20 июн 14

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2014

101,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2014:

1790 ккал

Жир: 39,44г | Белк: 74,97г | Углев: 271,95г. Завтрак: Alpen No Added Sugar Muesli, Muller Light Cherry Yogurt. Обед: Light Cherry Yogurt, Spicy Sweet N Sour, Crispy Slices - Apple & Sultana. Ужин: Wholemeal Bread, Light Cherry Yogurt, Straight Cut Oven Chips, Baked Beans, Butter, Boiled Egg. Перекус/Другое: Muller Light Strawberry Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3222 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 20 июн 14

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса