kahpemper- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1275 ккал

Жир: 44,86г | Белк: 53,30г | Углев: 152,81г. Завтрак: Nikito Biscoito, Natural Life Biscoito de Arroz Integral Sementes e Açafrão, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Requeijão. Обед: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Empada de Frango. Ужин: Elegê Danoninho , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Barano Granola Integral, Nestlé Leite Condensado, Royal Gelatina Royal Zero Pronta. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса