marm0ora- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

65,0 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

2048 ккал

Жир: 74,85г | Белк: 131,84г | Углев: 218,57г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Bananas, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature Organic Eggs, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Salt, Rancho San Miguel Flour Tortillas. Обед: Kellogg's Frosted Flakes, Off the Eaten Path Veggie Crisps, Craize Sweet Corn Toasted Corn Cracker. Ужин: PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kirkland Signature Greek Yogurt, Marketside Pepperoni & Fresh Mozzarella Flatbread. Перекус/Другое: Hawaiian Host AlohaMacs, Reese's Reese's Mini Pieces, Nuts 'N More Toffee Crunch, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Oranges. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса