Sthefannejd- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя Sthefannejd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

61,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1825 ккал

Жир: 61,87г | Белк: 109,47г | Углев: 206,11г. Завтрак: Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva, Alface, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese, Cenouras, Tomates Vermelhos, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Ужин: Banana Prata, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Pão Francês. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Trigo Vita Pão de Forma. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sthefannejd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sthefannejd- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

Sthefannejd-Изменение Веса