Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LuuDH
Журнал
11 мар 22
LuuDH- Журнал, 11 мар 22
Параметры Пользователя LuuDH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2022:
647 ккал
Жир: 30,10г | Белк: 56,07г | Углев: 34,40г.
Завтрак:
Café, Café.
Обед:
Salsa de Soya (Soja), Almendras, Hacendado Champiñones Laminados, Calabacín, Cebollas, Zanahoria, Filete de Ternera.
Ужин:
Hacendado Picos Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Ligeresa Mayonesa, Lidl Hummus Clasico.
Перекус/Другое:
Café.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Toma!
12 мар 22 написано членом:
sayurima84
😊🤗 gracias cariño
12 мар 22 написано членом:
LuuDH
Te queda nada!! Estás genial 😍
18 мар 22 написано членом:
nlpz
Muchas gracias cariño 🤗👏🏻 ahora estoy en 52'6kg mi "peso ideal" son 51'6kg y mi meta era 50kg porque era lo que pesaba antes pero estoy contenta,físicamente me veo bien 💪🏻🥰 ahora no sé si sabré mantenerme sin subir o bajar 🙃
18 мар 22 написано членом:
LuuDH
Increíble!! Debe ser complicado mantenerse cuando uno “consigue” volver a como le gusta estar. Pero aún si tienes un exceso, como todos, se tiene un día y luego los siguientes comiendo bien. Yo justo este mes estoy llena de cumples y decidí no pesarme, comer equilibrado y esperar a que pasen estas fechas. Lo único es que veo que no bajo de 57,5, como que me quedé estancada y no sé si incluso para 55 kg será como quiero estar. Tú cuanto mides? Capaz yo tengo un objetivo bajo y debería pesar menos 🤔. Yo mido 1,65
19 мар 22 написано членом:
nlpz
Yo soy un pitufo!! Mido 1'56cm☺️ Al final la báscula es un número...la ropa igual...es que te veas bien y te sientas genial 🤩💪🏻
19 мар 22 написано членом:
LuuDH
Qué razón!! Adelante con ser la mejor versión de nosotras: Con la que más a gusto nos veamos ☺️
19 мар 22 написано членом:
nlpz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LuuDH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю