kameliawahyulianto- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя kameliawahyulianto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1087 ккал

Жир: 33,64г | Белк: 79,54г | Углев: 118,47г. Завтрак: Madu, Lemon, Jawara Saus Sambal, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Gandum Tortilla. Обед: Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Nasi Putih. Ужин: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam. Перекус/Другое: Nestle Bear Brand Susu Steril, Sari Roti Roti Gandum, Chia Seed, Pepaya. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kameliawahyulianto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kameliawahyulianto- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

kameliawahyulianto-Изменение Веса