Thmsvllteresa- Журнал, 20 июн 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2014

106,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2014:

1690 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 125,78г | Углев: 205,09г. Завтрак: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Sunnyside Farms Greek Non Fat Yogurt Plain, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Обед: Fit & Active Light Butter Popcorn, Fit & Active Light Butter Popcorn, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Organic Valley Chocolate Lowfat 1% Milk. Ужин: Organic Valley Organic Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Basil, Albertsons Garlic and Herb Roasted Chicken, Fit & Active Turkey Bacon, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Great Value Organic Low Fat Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Fit & Active Peach Nonfat Yogurt. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Water exercise - 2 часа и 15 минуты, Silver sneakers - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 20 июн 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса