Rabia Nur Mutlu- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя Rabia Nur Mutlu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

523 ккал

Жир: 18,68г | Белк: 17,29г | Углев: 78,92г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Обед: Bulgur (Pişmiş), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Перекус/Другое: Yeşil Elma. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: RPM - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rabia Nur Mutlu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rabia Nur Mutlu- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

Rabia Nur Mutlu-Изменение Веса