Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sayurima84
Журнал
11 мар 22
sayurima84- Журнал, 11 мар 22
Параметры Пользователя sayurima84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022
46 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2022:
1459 ккал
Жир: 45,98г | Белк: 104,14г | Углев: 155,11г.
Завтрак:
Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Queso Fresco, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada).
Обед:
Knorr Crema de Selección de Verduras, Hacendado Pan de Molde Integral, Cebolla Morada, DIA Verduras con Cebada, Hacendado Quinoa con Verduras , Hacendado Acelgas , Salmón al Horno o a la Parrilla.
Ужин:
Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Tomates Rojos, Cebolla Morada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Espinaca Cortada, Sardinas Asadas, Nueces, Knorr Sopa Thaï.
Перекус/Другое:
Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Yogur de Proteinas, Cecina, Manzanas Gala, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Kiwi, Hacendado Pan Fibra y Sésamo.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sayurima84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю