Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1305 ккал
|
Жир: 43,09г | Белк: 98,06г | Углев: 136,23г.
Завтрак: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Обед: Lidl Riz Long Grain, Poivre Noir, Sel, Jus de Citron, Ciboulette, Concombre (Pelé), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Maille Velours de Balsamique, Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Marque Repère Parmesan, Monoprix Feta en Dés, Tomates. Ужин: Oeuf, Moutarde, Poivre Noir, Sel, Huile de Sésame, Champignons, Courgette, Galbani Ricotta, Carrefour Fromage Blanc 0%. Перекус/Другое: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes, U Miel de Fleurs, Hotos Yaourt Grec 0%, Myrtilles, Perrier Perrier Citron Vert, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
