Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
11 мар 22
Juliana Ferreir- Журнал, 11 мар 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2022:
1584 ккал
Жир: 55,77г | Белк: 105,35г | Углев: 138,21г.
Завтрак:
Granola Caseira, Morangos, Continente Iogurte Natural, Forma+ Batido de Morango.
До Обеда:
Prozis Zero Snack White Chocolate & Raspberry, Café Expresso.
Обед:
Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeitonas Pretas, Molho César para Saladas, Alface de Folha Verde.
Полдник:
Lanche Misto, Espumante.
Ужин:
Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata (com Casca).
подробнее ...
2392 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю