Wobbeltje!- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя Wobbeltje! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteren een carbs-record gebroken denk ik zo. In de ochtend al veel gegeten en in de avond gewoon een heel pak volkoren couscous gemaakt. Die koolhydraten zullen vandaag wel veel vocht gaan opslurpen dus ik ga vandaag m'n best doen om de schade te beperken morgen. Het wordt/is lente, het wintervachtje mag eraf 😊

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 2,8 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Nou hup ga je benen scheren dan 🤣😅🤣😅

11 мар 22 написано членом: Gerrika G

Haha, heb je genoten? 🤩 Vandaag lekker salades eten, goed idee! 😋

11 мар 22 написано членом: ingridt

Hahaha Gerrika! Dat moet ook nog idd. Stom werkje 🙄 Ingrid, zo'n achterlijke hoeveelheid couscous is niet eens meer genieten. Eten om het eten en zag vanmorgen dat ik flink ongesteld was geworden, dus extra craving daarvan? Heb het niet herkend als zodanig iig. Maar ja, nu weer normaal

11 мар 22 написано членом: Wobbeltje!

Ohh ja dat herken ik wel. Dat je dan achteraf denkt oh was het dáárom!!! En soms ook onbewuste stress, waar ik dan later pas achter kom. Nou ja beter couscous dan chips snoep drop chocola en koek 😉

11 мар 22 написано членом: ingridt

Had je echt alleen ‘droge’ couscous, of wel groentes en dingen doorheen? 🤭

11 мар 22 написано членом: Dappere-Dodo

En dan maar 400 gram aankomen?. Ik zou het dubbele aangekondigd zijn.

11 мар 22 написано членом: SnelleEll72

Het was in de avond idd "droge" couscous met een beetje zout. Daarna ook nog 2 kaasschnitzels en in de ochtend ook al 6 boterhammen, kaas, 3 eieren, kwark en havermout op. Ben bang dat het gewicht morgen er wel bij zit, hoewel... Heb vandaag een goede mindset, ben veel water aan het drinken en een uurtje fietsen woon-werkverkeer, dus hopelijk valt het mee

11 мар 22 написано членом: Wobbeltje!

😳😳😳

11 мар 22 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wobbeltje!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wobbeltje!- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

Wobbeltje!-Изменение Веса