bontehond88- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

83,5 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1663 ккал

Жир: 73,04г | Белк: 84,35г | Углев: 138,40г. Завтрак: Orangefit Diet Winter Spice. Обед: AH Hand Sinaasappelen, AH Conference Peren, Alpro Soya Boter, AH Koolhydraatarm Brood, Vemondo Vegan Plantaardige Plakken met Gouda-Smaak, de Hobbit Natto. Ужин: Vetara Groentebouillon, Violife Greek White, AH Platte Peterselie, AH Geraspte Bietjes, Monini Olijfolie Classico, AH Biologisch Kokosolie, Knoflook, Uien, AH Pistachenoten, Pit&Pit Fusilli van Quinoa Bio. Перекус/Другое: Limoncello, AH Soja Ongezoet, Tasty Basics Muesli Naturel. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса