khia1208- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя khia1208 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

70,4 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1065 ккал

Жир: 23,85г | Белк: 95,76г | Углев: 116,74г. Завтрак: Natur Foods Чернослив без Косточек , Мандарин, Данон Творог Мягкий 0%, Лента Яблоко. Обед: Лента Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Окей Грудка Индейки , Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Грибы, Окей Грудка Индейки , Лента Яблоко, Пекинская Капуста, Чернослив Свежий. Перекус/Другое: Zero Джем Манго, Яичный Белок, Яйцо, Лента Отруби Овсяные, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Диет Пром Кукурузные Отруби. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khia1208-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khia1208- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

khia1208-Изменение Веса