ArcadeAngel- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя ArcadeAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

92,9 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

1811 ккал

Жир: 66,24г | Белк: 130,75г | Углев: 170,40г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Simple Truth High Protein Swiss Style Muesli. Обед: Hard-Boiled Egg, Woolworths Multi Grain Rice Cakes, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite. Ужин: Butter (Salted) , Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), McCain Sweet Potato Chips, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Перекус/Другое: Bakers Cream Crackers, Bovril Beefy, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free, Bakali Rice Cakes, Watermelon, Watermelon , Darling Frozen Yoghurt, Strawberries. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArcadeAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArcadeAngel- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

ArcadeAngel-Изменение Веса