irfan_aja- Журнал, 11 мар 22

Параметры Пользователя irfan_aja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2022:

2673 ккал

Жир: 123,00г | Белк: 134,25г | Углев: 269,97г. Завтрак: Geblek, Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue Tambang. Ужин: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Ayam. Перекус/Другое: Permen Keras, Tempe Goreng Tepung. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irfan_aja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irfan_aja- Журнал, 11 мар 22

Оставить свой Комментарий

irfan_aja-Изменение Веса